Носить дорогие брендовые кроссовки и одновременно перегружать колени, усиливать плоскостопие, создавать перекос таза, провоцировать боли в пояснице?

Нет, участники клуба теперь подкованы в теме выбора обуви и в вопросах:


  • как должна работать здоровая стопа
  • какие ошибки в походке перегружают суставы
  • какая обувь подойдет именно вашей стопе и как выбирать обувь без маркетинговых ловушек
  • какие упражнения реально помогают
  • почему боли в теле часто начинаются снизу

На прямом эфире мы разобрали


  • биомеханику стопы, взаимосвязь стоп, коленей и таза
  • влияние стоп на позвоночник
  • основные ошибки походки
  • принципы выбора обуви
  • упражнения для здоровья ног
  • полезные гаджеты для восстановления стоп.
  • ответили на ваши вопросы

Ведущие
  • Лилия Жирнова
    Преподаватель йоги, инструктор здоровой спины, кинезиолог, гонг-мастер

    ✔️ В йоге с 2008 года, преподаю с 2016;

    веду специализированные занятия по йоге для начинающих и опытных практикующих, для беременных и мам, здоровую спину, стрейчинг, кинезиофитнес, саундхиллинг под гонг и другие инструменты;

    ✔️ Организую йога-туры;

    ✔️ Кинезиология: работаю на уровне структуры тела (мышечное тестирование, остеопрактика, мышечный баланс, осанка, болевые и компрессионные синдромы, головные боли и прочее); подбираю питание, тестирую бады, лекарства, гомеопатию, фитопрепараты, аромамасла и Цветы Баха; на эмоциональном уровне: коррекция психотравм и других эмоциональных проблем кинезиологическими методиками;

    ✔️ Подбираю асаны и упражнения, которые нужны конкретному человеку для оздоровления тела (кинезиофитнес, самомассажи).

  • Александр Березовский
    Врач невролог, педиатр, мануальный терапевт, кинезиолог, ведущий преподаватель Высшей медицинской школы (Академия прикладной кинезиологии и мануальной терапии проф. Васильевой Л.Ф.)

    ✔️ В медицине с 2010 года; более 10 тысяч пациентов;

    ✔️ работал в реабилитации с детско-юношескими сборными страны; опыт работы с тяжелыми случаями;

    ✔️ основные направления: расстройства опорно-двигательного аппарата (болевые синдромы различной локализации, искривления позвоночника), хроническая усталость, расстройства ЖКТ, тревожные расстройства, иные эмоциональные нарушения, хронические стрессы, аллергии, частые простуды.

Получить
Остались вопросы? Напишите нам:
MAX Email Telegram