ЙОГА-ТУР. ТАЙНЫ БЕЛОГО МОРЯ
13-18 сентября 2025
Белое море, белые ночи
Туристическая и йога-программы
Йога-тур: Тайны Белого моря
Даты:
13-18 сентября 2025
Тур для тех, кто хочет отдохнуть в тишине, посвятить время практикам и избавиться от информационного шума.
Это не активный отдых, после которого нужен ещё отдых, а наоборот, целая неделя размеренной жизни наедине с собой, в отсутствие связи и интернета.
Карелия - одно из самых таинственных мест в мире, в этих землях будто больше пространства и вся природа наполнена невероятной энергетикой.
Мы проведём 7 дней на берегу Белого моря в палаточном лагере, на одном из островов архипелага Кузова́. Даже летом на островах нет жары, вода и воздух прохладные, сказывается близость и энергия Северного Ледовитого океана. Этот отдых не про загар и купание, но про долгие прогулки, неспешность и невозможную красоту!
Архипелаг Кузова́ – это потрясающая природа и панорамные пейзажи, это исцеляющие звуки природы и чистейший воздух. На вершинах островов все наполнено историями и легендами, и это самое подходящее пространство, чтобы побыть наедине со своими мыслями и заняться дыхательными практиками, медитацией и хатха-йогой.
Даты:
13-18 сентября 2025
Тур для тех, кто хочет отдохнуть в тишине, посвятить время практикам и избавиться от информационного шума.
Это не активный отдых, после которого нужен ещё отдых, а наоборот, целая неделя размеренной жизни наедине с собой, в отсутствие связи и интернета.
Карелия - одно из самых таинственных мест в мире, в этих землях будто больше пространства и вся природа наполнена невероятной энергетикой.
Мы проведём 7 дней на берегу Белого моря в палаточном лагере, на одном из островов архипелага Кузова́. Даже летом на островах нет жары, вода и воздух прохладные, сказывается близость и энергия Северного Ледовитого океана. Этот отдых не про загар и купание, но про долгие прогулки, неспешность и невозможную красоту!
Архипелаг Кузова́ – это потрясающая природа и панорамные пейзажи, это исцеляющие звуки природы и чистейший воздух. На вершинах островов все наполнено историями и легендами, и это самое подходящее пространство, чтобы побыть наедине со своими мыслями и заняться дыхательными практиками, медитацией и хатха-йогой.
— Белые ночи;
— Заботливые проводники, которым будет приятно окружить вас вниманием;
— Соловецкие острова;
— Карельские калитки;
— Соловецкий монастырь;
— Пешеходные экскурсии по архипелагу;
— Архипелаг Кузова;
— Остров Немецкий;
— Прогулки на каяках, лодке и катере;
— Белое море;
— Секирная гора;
— Аллея Соловецких юнг;
— Скит Савватьево;
— Походная баня;
— Ежедневные утренние и вечерние практики йоги (хатха, дыхание, медитации)
— Заботливые проводники, которым будет приятно окружить вас вниманием;
— Соловецкие острова;
— Карельские калитки;
— Соловецкий монастырь;
— Пешеходные экскурсии по архипелагу;
— Архипелаг Кузова;
— Остров Немецкий;
— Прогулки на каяках, лодке и катере;
— Белое море;
— Секирная гора;
— Аллея Соловецких юнг;
— Скит Савватьево;
— Походная баня;
— Ежедневные утренние и вечерние практики йоги (хатха, дыхание, медитации)
Цена за 1 человека: 49000 ₽
Включено в стоимость поездки:
— катер: город Кемь - остров Немецкий Кузов (туда/обратно)
— экскурсия на моторной лодке на соседний остров с петроглифами (туда/обратно)
— походное 3-х разовое питание и вкусняшки на острове Кузова
— баня на Кузовах
— проживание в палаточном лагере на острове Немецкие Кузова (место в двухместной палатке)
— катер: остров Немецкий Кузов - Соловецкие острова (туда/обратно)
— экскурсия по Соловецкому монастырю
— экскурсия на Секирную гору
— трансфер по Соловецким островам
— все практики йоги и медитации
— кинезиомассаж (1 участник/1 сеанс)
Не включено:
— проезд до города Кемь (туда/обратно)
— питание в кафе во время экскурсии на Соловецких островах
— питание в городе Кемь (в день приезда)
— экскурсия на мыс Белужий (если будем знать, что там есть белухи, 2500 ₽)
— спальник и коврик
— личные расходы
Включено в стоимость поездки:
— катер: город Кемь - остров Немецкий Кузов (туда/обратно)
— экскурсия на моторной лодке на соседний остров с петроглифами (туда/обратно)
— походное 3-х разовое питание и вкусняшки на острове Кузова
— баня на Кузовах
— проживание в палаточном лагере на острове Немецкие Кузова (место в двухместной палатке)
— катер: остров Немецкий Кузов - Соловецкие острова (туда/обратно)
— экскурсия по Соловецкому монастырю
— экскурсия на Секирную гору
— трансфер по Соловецким островам
— все практики йоги и медитации
— кинезиомассаж (1 участник/1 сеанс)
Не включено:
— проезд до города Кемь (туда/обратно)
— питание в кафе во время экскурсии на Соловецких островах
— питание в городе Кемь (в день приезда)
— экскурсия на мыс Белужий (если будем знать, что там есть белухи, 2500 ₽)
— спальник и коврик
— личные расходы
День первый:
Встреча участников происходит в старинном городе Кемь. Добраться до него можно на поезде из Санкт-Петербурга (13 часов в пути, прибытие утром) и на поезде из Москвы (24 часа в пути, прибытие утром).
Перед тем как продолжить дальнейший путь, отправимся отведать национальную карельскую выпечку - калитки. Это небольшие открытые пирожки из ржаного пресного теста с различными начинками. Хорошая идея - начинать знакомиться с новыми регионами через национальную еду.
Затем мы садимся на катер и отправляемся вдаль от цивилизации, на остров Немецкий Кузов. Там заселяемся в палаточный лагерь, вместе ужинаем, а вечером идём в походную баню.
Перед сном нас ждет вечерняя практика Медитации.
День второй:
Сегодня утром вы в полной мере осознаете какая вокруг тишина, нет промышленного шума, а звуки воды и ветра - это музыка, лечащая душу.
Перед завтраком нас ждет спокойная практика Хатха-йоги с элементами суставной гимнастики и пробуждающие пранаямы.
А после завтрака самое время приступить к знакомству с островом.
Архипелаг Кузова́ входит в состав республики Карелия и состоит из 16 небольших островов, два из которых Русский Кузов и Немецкий Кузов (на котором мы с вами остановились) — наиболее крупные.
К тому же Немецкий Кузов имеет статус уникального острова благодаря тому, что здесь находятся древние памятники культуры. За время пока мы здесь, успеем познакомиться с некоторыми из них.
Тут обнаружены стоянки древних людей и около 800 сооружений из камня, которые являются свидетельством религиозной деятельности саамов.
НО самое главное правило этого тура - ничего не надо делать через силу. Хочется сесть на одном месте и смотреть на воду - пожалуйста! Ментальный отдых - во главе угла!
Все дни, пока мы находимся на острове, можно понаблюдать за морскими котиками, в солнечные деньки они выползают греться на камушки.
Если погода позволит, здесь мы проведем динамичную Аштанга-виньяса йогу. Или оставим ее на другой день.
Вечером наших осознанных друзей ждет увлекательная трансформационная игра ЛИЛА. А может быть походная МАФИЯ, как пожелаете!
День третий:
Сегодня у нас будет экскурсия на соседний остров на моторной лодке (примерно 1 час в одну сторону), где сохранились древние петроглифы (выбитые изображения на каменной основе). Это невероятно древнее место силы и исполнения желаний! Атмосфера диких островов располагает насладиться тишиной и красотой природы.
Во второй половине дня возвращаемся обратно.
Рядом с нашим лагерем находятся в свободном доступе каяки, после инструктажа, в любое время дня вы можете гулять на них по морю.
Вечером планируется жаркая практика Хатха-йоги с прекрасной шавасаной после.
День четвертый:
Чем измеряется лето? Восходами солнца, которые вы имели роскошь встречать, никуда не торопясь.
Сегодня нас ждет насыщенный экскурсионный день. После завтрака выезжаем на катере на Соловецкие острова. Время в пути составит примерно 1,5 часа по Белому морю. По приезде отправляемся на трехчасовую экскурсию по Соловецкому монастырю. Место историческое и эмоционально не самое простое.
Далее у нас по плану будет автомобильно-пешеходная экскурсия. Продолжительность: 4-5 часов. Маршрут будет выглядеть следующим образом:
Секирная гора – Свято- Вознесенский скит – скит Савватьево – аллея Соловецких юнг – дамба Красного озера – скит Исаково.
Вечером возвращаемся на катере обратно на наш остров.
День завершим успокаивающими дыхательными практиками, для тех, кто приехал с парой, парные практики.
День пятый:
Мы начнем день с мягкой йоги и прогулки по красивым локациям Немецкого острова, или устроим трекинг вдоль Белого моря. По дороге изучим даосскую технику ходьбы и конечно ее попрактикуем. Просто продолжаем жить в спокойном и размеренном режиме.
В июне на архипелаге полярный день, солнце не заходит за горизонт и светло даже ночью! А в августе очень много ягод и грибов и их невозможно не собирать! К слову, там нет диких животных и змей, можно спокойно гулять.
Вечер проведем за настольными играми, общением, песнями и разговорами.
День шестой:
Сегодня наш день посвящён экскурсии по острову, где вы не только увидите все самые красивые места, но и окунетесь в их историю! Это место славится своими древними памятниками культуры саамов. В свое время здесь были обнаружены древние стоянки и культовые сооружения, лабиринты и сейды.
После обеда свободное время. Можно самостоятельно прогуляться по острову. Попробуйте начать присматриваться к деталям острова и вы будете очарованы первозданностью этого места. Наверняка, за предыдущие дни вы уже почувствовали, что на острове есть своя энергетика, тут успокаиваются мысли и замедляется темп, жизнь растягивается и времени становится как будто больше - это метаморфозы островов.
На вечер запланирована Практика Йогатерапии позвоночника, а для желающих возможны индивидуальные сеансы оздоровительного кинезиомассажа.
Сегодня наш последний вечер на острове, можно засидеться подольше и проводить закат. Если вы играете на гитаре, берите ее с собой!
День седьмой:
Начинаем с утреннего комплекса йоги и после завтрака мы собираем вещи, садимся в катер и возвращаемся на «большую землю» в город Кемь, откуда 7 дней назад начали путешествие. На этом наш тур подошёл к концу. Побыть неделю наедине с собой и природой, без телефона - в наше время почти недоступная роскошь. Как всё-таки потрясающе устраивать иногда для себя информационный детокс и отдыхать от цивилизации.
Встреча участников происходит в старинном городе Кемь. Добраться до него можно на поезде из Санкт-Петербурга (13 часов в пути, прибытие утром) и на поезде из Москвы (24 часа в пути, прибытие утром).
Перед тем как продолжить дальнейший путь, отправимся отведать национальную карельскую выпечку - калитки. Это небольшие открытые пирожки из ржаного пресного теста с различными начинками. Хорошая идея - начинать знакомиться с новыми регионами через национальную еду.
Затем мы садимся на катер и отправляемся вдаль от цивилизации, на остров Немецкий Кузов. Там заселяемся в палаточный лагерь, вместе ужинаем, а вечером идём в походную баню.
Перед сном нас ждет вечерняя практика Медитации.
День второй:
Сегодня утром вы в полной мере осознаете какая вокруг тишина, нет промышленного шума, а звуки воды и ветра - это музыка, лечащая душу.
Перед завтраком нас ждет спокойная практика Хатха-йоги с элементами суставной гимнастики и пробуждающие пранаямы.
А после завтрака самое время приступить к знакомству с островом.
Архипелаг Кузова́ входит в состав республики Карелия и состоит из 16 небольших островов, два из которых Русский Кузов и Немецкий Кузов (на котором мы с вами остановились) — наиболее крупные.
К тому же Немецкий Кузов имеет статус уникального острова благодаря тому, что здесь находятся древние памятники культуры. За время пока мы здесь, успеем познакомиться с некоторыми из них.
Тут обнаружены стоянки древних людей и около 800 сооружений из камня, которые являются свидетельством религиозной деятельности саамов.
НО самое главное правило этого тура - ничего не надо делать через силу. Хочется сесть на одном месте и смотреть на воду - пожалуйста! Ментальный отдых - во главе угла!
Все дни, пока мы находимся на острове, можно понаблюдать за морскими котиками, в солнечные деньки они выползают греться на камушки.
Если погода позволит, здесь мы проведем динамичную Аштанга-виньяса йогу. Или оставим ее на другой день.
Вечером наших осознанных друзей ждет увлекательная трансформационная игра ЛИЛА. А может быть походная МАФИЯ, как пожелаете!
День третий:
Сегодня у нас будет экскурсия на соседний остров на моторной лодке (примерно 1 час в одну сторону), где сохранились древние петроглифы (выбитые изображения на каменной основе). Это невероятно древнее место силы и исполнения желаний! Атмосфера диких островов располагает насладиться тишиной и красотой природы.
Во второй половине дня возвращаемся обратно.
Рядом с нашим лагерем находятся в свободном доступе каяки, после инструктажа, в любое время дня вы можете гулять на них по морю.
Вечером планируется жаркая практика Хатха-йоги с прекрасной шавасаной после.
День четвертый:
Чем измеряется лето? Восходами солнца, которые вы имели роскошь встречать, никуда не торопясь.
Сегодня нас ждет насыщенный экскурсионный день. После завтрака выезжаем на катере на Соловецкие острова. Время в пути составит примерно 1,5 часа по Белому морю. По приезде отправляемся на трехчасовую экскурсию по Соловецкому монастырю. Место историческое и эмоционально не самое простое.
Далее у нас по плану будет автомобильно-пешеходная экскурсия. Продолжительность: 4-5 часов. Маршрут будет выглядеть следующим образом:
Секирная гора – Свято- Вознесенский скит – скит Савватьево – аллея Соловецких юнг – дамба Красного озера – скит Исаково.
Вечером возвращаемся на катере обратно на наш остров.
День завершим успокаивающими дыхательными практиками, для тех, кто приехал с парой, парные практики.
День пятый:
Мы начнем день с мягкой йоги и прогулки по красивым локациям Немецкого острова, или устроим трекинг вдоль Белого моря. По дороге изучим даосскую технику ходьбы и конечно ее попрактикуем. Просто продолжаем жить в спокойном и размеренном режиме.
В июне на архипелаге полярный день, солнце не заходит за горизонт и светло даже ночью! А в августе очень много ягод и грибов и их невозможно не собирать! К слову, там нет диких животных и змей, можно спокойно гулять.
Вечер проведем за настольными играми, общением, песнями и разговорами.
День шестой:
Сегодня наш день посвящён экскурсии по острову, где вы не только увидите все самые красивые места, но и окунетесь в их историю! Это место славится своими древними памятниками культуры саамов. В свое время здесь были обнаружены древние стоянки и культовые сооружения, лабиринты и сейды.
После обеда свободное время. Можно самостоятельно прогуляться по острову. Попробуйте начать присматриваться к деталям острова и вы будете очарованы первозданностью этого места. Наверняка, за предыдущие дни вы уже почувствовали, что на острове есть своя энергетика, тут успокаиваются мысли и замедляется темп, жизнь растягивается и времени становится как будто больше - это метаморфозы островов.
На вечер запланирована Практика Йогатерапии позвоночника, а для желающих возможны индивидуальные сеансы оздоровительного кинезиомассажа.
Сегодня наш последний вечер на острове, можно засидеться подольше и проводить закат. Если вы играете на гитаре, берите ее с собой!
День седьмой:
Начинаем с утреннего комплекса йоги и после завтрака мы собираем вещи, садимся в катер и возвращаемся на «большую землю» в город Кемь, откуда 7 дней назад начали путешествие. На этом наш тур подошёл к концу. Побыть неделю наедине с собой и природой, без телефона - в наше время почти недоступная роскошь. Как всё-таки потрясающе устраивать иногда для себя информационный детокс и отдыхать от цивилизации.
Задать любой другой вопрос по поездке:
+79851325655 WA
https://t.me/blagodarulili
Или пролистать до конца страницы и воспользоваться кнопками связи
+79851325655 WA
https://t.me/blagodarulili
Или пролистать до конца страницы и воспользоваться кнопками связи
Преподаватель, ведущий тура
Сертифицированный преподаватель йоги, кинезиолог
- Лилия ЖирноваСтаж в йоге 17 лет
Бронирование и закрепление места в группе
9000 р
Здесь вы можете внести предоплату для закрепления места в группе, обратите внимание, этот платеж невозвратный
Оплатить
49000 р
Здесь вы можете полностью оплатить тур, место в группе закрепится автоматически, обратите внимание, этот платеж можно вернуть не позднее, чем за 7 дней до старта тура, за вычетом расходов организатора (9000р)
Оплатить
