ЙОГА-ТУР. СОЧИ ЛЕТО 2025
21-27 июля 2025
Сочи. Ретритный центр
Туристическая и йога-программы
Приглашаю Вас, дорогие друзья, провести свой отпуск с пользой в кругу единомышленников: отдохнуть, набраться новых впечатлений и восстановить силы в йога-туре на природе, среди живописных пейзажей города Сочи и окрестностей.
Даты проведения:
с 21 по 27 июля 2025 года
Место: Краснодарский край, Сочи, ретритный центр «Нараяна»
Нас ждут практики хатха-йоги, включая асаны, освоение пранаямы, техник медитации, мантры, саундхилинг (исцеление звуком) под живые инструменты.
Помимо практик нас ждет насыщенная туристическая программа, свободное время для купания в море и прогулок.
Ознакомиться с программой тура целиком можно в разделе «Программа тура»
Даты проведения:
с 21 по 27 июля 2025 года
Место: Краснодарский край, Сочи, ретритный центр «Нараяна»
Нас ждут практики хатха-йоги, включая асаны, освоение пранаямы, техник медитации, мантры, саундхилинг (исцеление звуком) под живые инструменты.
Помимо практик нас ждет насыщенная туристическая программа, свободное время для купания в море и прогулок.
Ознакомиться с программой тура целиком можно в разделе «Программа тура»
Для своих йога-туристов я бронирую лучшее место для практик и отдыха в Краснодарском крае: ретрит-центр «Нараяна». Это единственное в России пространство, вместимостью до 130 человек одновременно, с полностью вегетарианской кухней.
Здесь воплощен подход бережного отношения к природе на основании Ведических знаний об индивидуальности личности, энергетике человека и ее взаимодействии со Вселенной.
В центре посажено около 1400 деревьев, кустов, различных экзотических растений, собранных со всего мира.
Основные особенности центра:
- это напрактикованное место силы, вы почувствуете это, как только войдете на территорию;
- здесь чистейший воздух и пространство;
- здесь заботятся о каждом госте;
- всего 700 метров до набережной и моря;
- вегетарианская, веганская, сыроедческая еда;
- спа-комплекс (баня, хаммам, услуги специалистов);
- 2 вместительных зала для практик с панорамными окнами с видом на море;
- несколько площадок для практик йоги в реликтовом лесу;
- зоны отдыха и медитаций по всей территории;
- уютная костровая зона;
- есть детские и спортивные площадки для отдыхающих с детьми и разнообразия досуга;
- достопримечательности окрестностей Сочи, которые мы обязательно посетим в свободное время!
Краснодарский край, Сочи, улица Декабристов, 167/70
+7 (910) 000-39-00
narayana.center
Здесь воплощен подход бережного отношения к природе на основании Ведических знаний об индивидуальности личности, энергетике человека и ее взаимодействии со Вселенной.
В центре посажено около 1400 деревьев, кустов, различных экзотических растений, собранных со всего мира.
Основные особенности центра:
- это напрактикованное место силы, вы почувствуете это, как только войдете на территорию;
- здесь чистейший воздух и пространство;
- здесь заботятся о каждом госте;
- всего 700 метров до набережной и моря;
- вегетарианская, веганская, сыроедческая еда;
- спа-комплекс (баня, хаммам, услуги специалистов);
- 2 вместительных зала для практик с панорамными окнами с видом на море;
- несколько площадок для практик йоги в реликтовом лесу;
- зоны отдыха и медитаций по всей территории;
- уютная костровая зона;
- есть детские и спортивные площадки для отдыхающих с детьми и разнообразия досуга;
- достопримечательности окрестностей Сочи, которые мы обязательно посетим в свободное время!
Краснодарский край, Сочи, улица Декабристов, 167/70
+7 (910) 000-39-00
narayana.center
Цена за 1 человека: 69700 ₽
Включено в стоимость поездки:
— трансфер от аэропорта Адлер и обратно;
— проживание в 2-х местных номерах ретрит-центра категории Стандарт - 6 ночей;
— 3-х разовое вегетарианское питание;
— посещение спа/бани в один из дней пребывания;
— все практики йоги и медитации, трансформационные игры и музыкальные практики;
— основные экскурсии (3 шт: транспорт, сопровождение гида, входные билеты, сборы)
Дополнительные расходы (по необходимости и вашему желанию):
— перелет (туда/обратно);
— дополнительные экскурсии; питание и личные покупки во время экскурсий;
— услуги банщика, массажиста, кинезиолога, других специалистов СПА;
— личные расходы
Включено в стоимость поездки:
— трансфер от аэропорта Адлер и обратно;
— проживание в 2-х местных номерах ретрит-центра категории Стандарт - 6 ночей;
— 3-х разовое вегетарианское питание;
— посещение спа/бани в один из дней пребывания;
— все практики йоги и медитации, трансформационные игры и музыкальные практики;
— основные экскурсии (3 шт: транспорт, сопровождение гида, входные билеты, сборы)
Дополнительные расходы (по необходимости и вашему желанию):
— перелет (туда/обратно);
— дополнительные экскурсии; питание и личные покупки во время экскурсий;
— услуги банщика, массажиста, кинезиолога, других специалистов СПА;
— личные расходы
День первый:
Встреча участников запланирована в аэропорту города Адлер или в другой точке по предварительному согласованию с организатором тура.
Группой отправляемся в ретритный центр, по дороге обсуждаем наши планы на это путешествие, практики, экскурсии, другие мероприятия, ваши пожелания, далее заселяемся и обедаем. После обеда у нас будет время на прогулку по территории центра, лесному массиву и встречу заката на море.
Перед ужином нас ждет практика мягкой хатха-йоги, а после ужина вечерняя медитация.
Питание в нашем йога-центре 3-х разовое, вегетарианское.
День второй:
Запланируем ранний подъем, чтобы максимально активно провести наш день.
До завтрака у нас совместная бодрящая практика Хатха-йоги и утренние пранаямы.
А после завтрака интересные активности. Съездить на экскурсию по эколого-туристическому маршруту Тисо-Самшитовой рощи, полазать по пещерам и лабиринтам, найти родник, дойти до каньона Чертовы ворота вдоль горной реки Хоста… И посмотреть своими глазами на Орлиные скалы,
расположенные на территории Мацестинского лесничества Сочинского национального парка.
Вечером, уставшие и довольные, мы вернемся на ужин и соберемся в костровой зоне обменяться впечатлениями и поиграть в трансформационную игру.
Наш день мы завершим знакомством с уникальными живыми музыкальными инструментами - хэндпан, гонг, калимба, рейнстик, поющая чаша, глюкофон: послушаем и поиграем перед сном. Возможно какой-то из инструментов вам особенно приглянется и вы захотите на нем научиться играть :)
День третий:
Начнем наш третий день с приключений! Сегодня отправимся к Ореховскому водопаду и экопарку Ажек рано-рано с восходом солнца.
Завтрак и обед возьмем с собой!
Недалеко от поселка Ореховка на речке Безуменка спрятался чистейший хрустальный водопад 27 метровой высоты. Горная вода, дубово-каштановый лес и древние самшиты приветливо встретят нас и очаруют своей красотой. Чуть дальше, вдоль реки Сочи, раскинулась живописная поляна, где можно отдохнуть и перекусить.
Здесь мы и позанимаемся йогой! Освоим динамическую медитацию и выполним несколько кругов Сурья Намаскар, разгружая тело и мысли. Закончим практику расслабляющей шавасаной.
После отдыха и практики отправимся к экопарку Ажек, который затерялся в заповедной зоне древних лесов. Найдем еще один водопад, лесную пасеку, полюбуемся дикой природой. Дорога к экопоселению достаточно длинная и займет практически весь день. Но живописные ландшафты, девственная природа, горный воздух, шум водопада и прохлада чистейшей воды однозначно всем понравятся. Эмоции от этого похода вас не покинут еще долгое время.
В общей сложности мы пройдем около 16 километров за 8-10 часов и вернемся в центр к позднему ужину.
День четвертый:
Сегодня у нас чил-аут день. Спокойный и несуетливый.
Перед завтраком практикуем Йогу на уютной площадке в лесу рядом с ретритным центром.
Далее свободное время для прогулок по лесу и пляжный отдых. Желающие могут записаться на массаж, кинезиоостеопрактику и другие процедуры к специалистам.
Вечером нас ждет практика антистресс-рисования и посиделки у костра. Музыкальные инструменты в свободном доступе для желающих.
День пятый:
Сегодняшнее утро проведем с динамичной Аштанга-виньяса йогой.
После завтрака едем на экскурсию с романтичным названием: Чайные домики и Озера Любви.
Нас ждет познавательное путешествие.. а также вкусное)
Мы узнаем историю русского чая и почаевничаем в тереме у самовара. Съездим на Дагомысские корыта, посетим дачу Кошмана и полюбуемся Молочным водопадом. Экскурсия пройдет на комфортном транспорте в компании увлеченного гида.
Из путевого рассказа вы узнаете об истории края, его природе, жизни до и после Сочинской олимпиады.
Главная тема экскурсии — чай. Самый северный в мире! История успешного выращивания краснодарского чая начинается в 1901 году. Вы перенесетесь в те времена еще по дороге, а затем вас ждут Чайные домики Дагомысской фабрики. В местном музее в русском стиле вы увидите коллекцию продукции, ремесленные изделия и даже уменьшенную копию заповедника Кижи. В завершение мы, конечно, попьем чаю: из настоящего самовара на дровах со сладким вареньем и медом.
Кроме того, в программе село Солох-Аул и усадьба Кошмана, «отца» краснодарского чая. Мы раскроем, как он добился успехов в выращивании чая, начав заниматься этим только в 62 года. Погуляем по небольшим чайным плантациям и сможем купить чай.
Между посещением Чайных домиков и усадьбы Кошмана можно отдохнуть в речных каскадных купелях, созданных природой. Это Дагомысские корыта, которым дали более поэтичное название «Озера Любви» — местные поверья утверждают, что побывавших на озерах ждет удача в любовных делах.
По пути обратно мы также полюбуемся Молочным водопадом и наберем родниковой воды.
После ужина - свободное время, отдохните, прогуляйтесь по побережью, самые смелые могут искупаться в ночном море.
День шестой:
Утром до завтрака оздоровительная практика Йогатерапии, а после для желающих возможны индивидуальные сеансы кинезиомассажа.
Этот день участники тура могут провести по своему усмотрению. Заказать дополнительную экскурсию в Скайпарк, морскую прогулку на Яхте на 2-3 часа или провести день на побережье. Сообщить о своем намерении отправиться на экскурсию в летний сезон стоит заранее.
Вечером нас всех ждет баня в спа-зоне центра.
А после ужина предлагаем всем поиграть в настольные игры! Походная Мафия, Крокодил и другие веселые игры на ваш выбор! Общение, песни под гитару у костра! Раскрываем пятую Вишудха-чакру в приятной компании единомышленников.
День седьмой:
Начинаем с утреннего комплекса хатха-йоги, а после завтрака уже собираем вещи. В зависимости от времени вылета, можно отправиться на пляж, в лес или за сувенирами и местными вкусностями.
На этом наш тур вдали от городской суеты подошёл к концу. Мы возвращаемся к цивилизации!
Встреча участников запланирована в аэропорту города Адлер или в другой точке по предварительному согласованию с организатором тура.
Группой отправляемся в ретритный центр, по дороге обсуждаем наши планы на это путешествие, практики, экскурсии, другие мероприятия, ваши пожелания, далее заселяемся и обедаем. После обеда у нас будет время на прогулку по территории центра, лесному массиву и встречу заката на море.
Перед ужином нас ждет практика мягкой хатха-йоги, а после ужина вечерняя медитация.
Питание в нашем йога-центре 3-х разовое, вегетарианское.
День второй:
Запланируем ранний подъем, чтобы максимально активно провести наш день.
До завтрака у нас совместная бодрящая практика Хатха-йоги и утренние пранаямы.
А после завтрака интересные активности. Съездить на экскурсию по эколого-туристическому маршруту Тисо-Самшитовой рощи, полазать по пещерам и лабиринтам, найти родник, дойти до каньона Чертовы ворота вдоль горной реки Хоста… И посмотреть своими глазами на Орлиные скалы,
расположенные на территории Мацестинского лесничества Сочинского национального парка.
Вечером, уставшие и довольные, мы вернемся на ужин и соберемся в костровой зоне обменяться впечатлениями и поиграть в трансформационную игру.
Наш день мы завершим знакомством с уникальными живыми музыкальными инструментами - хэндпан, гонг, калимба, рейнстик, поющая чаша, глюкофон: послушаем и поиграем перед сном. Возможно какой-то из инструментов вам особенно приглянется и вы захотите на нем научиться играть :)
День третий:
Начнем наш третий день с приключений! Сегодня отправимся к Ореховскому водопаду и экопарку Ажек рано-рано с восходом солнца.
Завтрак и обед возьмем с собой!
Недалеко от поселка Ореховка на речке Безуменка спрятался чистейший хрустальный водопад 27 метровой высоты. Горная вода, дубово-каштановый лес и древние самшиты приветливо встретят нас и очаруют своей красотой. Чуть дальше, вдоль реки Сочи, раскинулась живописная поляна, где можно отдохнуть и перекусить.
Здесь мы и позанимаемся йогой! Освоим динамическую медитацию и выполним несколько кругов Сурья Намаскар, разгружая тело и мысли. Закончим практику расслабляющей шавасаной.
После отдыха и практики отправимся к экопарку Ажек, который затерялся в заповедной зоне древних лесов. Найдем еще один водопад, лесную пасеку, полюбуемся дикой природой. Дорога к экопоселению достаточно длинная и займет практически весь день. Но живописные ландшафты, девственная природа, горный воздух, шум водопада и прохлада чистейшей воды однозначно всем понравятся. Эмоции от этого похода вас не покинут еще долгое время.
В общей сложности мы пройдем около 16 километров за 8-10 часов и вернемся в центр к позднему ужину.
День четвертый:
Сегодня у нас чил-аут день. Спокойный и несуетливый.
Перед завтраком практикуем Йогу на уютной площадке в лесу рядом с ретритным центром.
Далее свободное время для прогулок по лесу и пляжный отдых. Желающие могут записаться на массаж, кинезиоостеопрактику и другие процедуры к специалистам.
Вечером нас ждет практика антистресс-рисования и посиделки у костра. Музыкальные инструменты в свободном доступе для желающих.
День пятый:
Сегодняшнее утро проведем с динамичной Аштанга-виньяса йогой.
После завтрака едем на экскурсию с романтичным названием: Чайные домики и Озера Любви.
Нас ждет познавательное путешествие.. а также вкусное)
Мы узнаем историю русского чая и почаевничаем в тереме у самовара. Съездим на Дагомысские корыта, посетим дачу Кошмана и полюбуемся Молочным водопадом. Экскурсия пройдет на комфортном транспорте в компании увлеченного гида.
Из путевого рассказа вы узнаете об истории края, его природе, жизни до и после Сочинской олимпиады.
Главная тема экскурсии — чай. Самый северный в мире! История успешного выращивания краснодарского чая начинается в 1901 году. Вы перенесетесь в те времена еще по дороге, а затем вас ждут Чайные домики Дагомысской фабрики. В местном музее в русском стиле вы увидите коллекцию продукции, ремесленные изделия и даже уменьшенную копию заповедника Кижи. В завершение мы, конечно, попьем чаю: из настоящего самовара на дровах со сладким вареньем и медом.
Кроме того, в программе село Солох-Аул и усадьба Кошмана, «отца» краснодарского чая. Мы раскроем, как он добился успехов в выращивании чая, начав заниматься этим только в 62 года. Погуляем по небольшим чайным плантациям и сможем купить чай.
Между посещением Чайных домиков и усадьбы Кошмана можно отдохнуть в речных каскадных купелях, созданных природой. Это Дагомысские корыта, которым дали более поэтичное название «Озера Любви» — местные поверья утверждают, что побывавших на озерах ждет удача в любовных делах.
По пути обратно мы также полюбуемся Молочным водопадом и наберем родниковой воды.
После ужина - свободное время, отдохните, прогуляйтесь по побережью, самые смелые могут искупаться в ночном море.
День шестой:
Утром до завтрака оздоровительная практика Йогатерапии, а после для желающих возможны индивидуальные сеансы кинезиомассажа.
Этот день участники тура могут провести по своему усмотрению. Заказать дополнительную экскурсию в Скайпарк, морскую прогулку на Яхте на 2-3 часа или провести день на побережье. Сообщить о своем намерении отправиться на экскурсию в летний сезон стоит заранее.
Вечером нас всех ждет баня в спа-зоне центра.
А после ужина предлагаем всем поиграть в настольные игры! Походная Мафия, Крокодил и другие веселые игры на ваш выбор! Общение, песни под гитару у костра! Раскрываем пятую Вишудха-чакру в приятной компании единомышленников.
День седьмой:
Начинаем с утреннего комплекса хатха-йоги, а после завтрака уже собираем вещи. В зависимости от времени вылета, можно отправиться на пляж, в лес или за сувенирами и местными вкусностями.
На этом наш тур вдали от городской суеты подошёл к концу. Мы возвращаемся к цивилизации!
Задать любой другой вопрос по поездке:
+79851325655 WA
https://t.me/blagodarulili
Или пролистать до конца страницы и воспользоваться кнопками связи
+79851325655 WA
https://t.me/blagodarulili
Или пролистать до конца страницы и воспользоваться кнопками связи
Преподаватель, ведущий тура
Сертифицированный преподаватель йоги, кинезиолог
- Лилия ЖирноваСтаж в йоге 17 лет
Бронирование и закрепление места в группе
9000 р
Здесь вы можете внести предоплату для закрепления места в группе, обратите внимание, этот платеж невозвратный
Оплатить
69700 р
Здесь вы можете полностью оплатить тур, место в группе закрепится автоматически, обратите внимание, этот платеж можно вернуть не позднее, чем за 7 дней до старта тура, за вычетом расходов организатора (9000р)
Оплатить
